筋膜整体Add Care

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快適な身体づくりを目指した実践的情報

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身体の健康に役立つ情報や筋膜に関する知識をわかりやすくご紹介しております。筋膜の重要性や全身のバランスが身体に与える影響、日常生活で気をつけたいポイントについて詳しくお伝えいたします。また、セルフケアや姿勢改善に向けたヒント、施術の流れや効果を活かすためのアドバイスなども発信しております。一人ひとりが日常を快適に過ごせる身体づくりを目指します。

車検に来ました。2ヶ月前に車検を、受けることになり車を持ってきました🚗車検はもう少し先になりそうです。飲料水を飲むことができて、自販機で炭酸水を始めて飲みましたが、すぐに開けたので吹き上がっ…

2025/05/10

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肩こりに悩んでいる方、いらっしゃいますか?😌凝り固まった肩は日常生活に支障をきたします。特に、僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉が原因で、痛みや不快感が生じることが多いです。その中でも、「筋膜」の状…

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